Dont give a shit auf die Hater . Man sieht deine Athletik und 99% der hater sind wahrscheinlich couch Lauche die nicht mahl die hälfte von dem auf die Reihe bekommen was du leistet .

Ich habe noch nie ein Video von dir gesehen weil ich diesen Fitness Wahn völlig daneben finde. Nun habe ich mir dieses Video angeschaut und du siehst toll aus, eine richtig schöne Frau.

Auch wenn du zugenommen hast, na und? Das ist ganz normal dass man mal zu und mal abnimmt. Hauptsache du fühlst dich wohl und bist gesund. Ich finde dich wunderschön und ehrlich sogar so hübscher als in deinen Definitionsphasen! Das ist aber Geschmackssache und du musst Niemandem außer dir selbst gerecht werden, dich für Niemanden verstellen und verbiegen! Du bist für so viele Menschen ein Vorbild und hast schon so vielen Menschen geholfen. Lass die Hater links liegen, das sind verbitterte, armseelige Menschen, die um sich selber besser zu fühlen, andere niedermachen. Bleib bitte wie du bist, vorallem glücklich!!!

Sophia du hast Eier aus Stahl Respekt 👍💪 und wunderschön Oben drauf.

Wenn du gestresst bist kannst du noch so wenig essen, zunehmen wirst du sowieso! von daher top Video!

Klar wollen hier alle freundlich und tolerant sein, man muss aber mal ehrlicherweise sagen, sie sieht schlimm aus. Ich mein das rein Objektive. 🤷‍♂️

😱

Die Gesellschaft braucht solche starken Menschen wie dich! Zeig dich, so wie du dich liebst. Danke!!

Richtig Stark du bist so eine krasse Powerfrau und ich bin froh dass du zurück bist ❤

Das was du hattest ist kein "Burnout" gewesen, sondern ganz einfach und klassisch eine Depression. Fertig. Und Heilung fängt da an, wo man das beim Namen nennen kann. Ich hoffe du für dich kannst das! Alles Gute!

Dein Körper ist WUNDERSCHÖÖÖÖÖN, Deine Kurven stehen Dir super👍👍👍👍😊😊😊Alles Liebe für Dich und weiter so liebe Sophia🍀🍀🍀🍀💖💖💖

Vielen Dank für deine ehrlichen und offenen Worte! Du sprichst wahrscheinlich vielen von der Seele. Die ständige Selbstoptimierung macht uns kaputt. Gesundheit, glücklich sein und Wohlbefinden sollten in unseren Leben im Mittelpunkt stehen! Ich hoffe du und alle anderen finden ihren gesunden Mittelweg. Unser Leben ist nicht schwarz oder weiß sondern eher "50 shades of gray" 😅

Hallo auf meinem neuen Kanal! (nur für Girls)

Wunderschön

Keller vs Sophia Thiel Eisbad challange. Das war krass 🔥

So so so so so so wichtig und hilfreich- kann man auf das ganze Leben übertragen was du da erzählt hast. Danke, dass du das mit uns teilst

willkommen zurück....

Schön das du wieder da bist und dich so zeigst wie du bist. Welcher See ist das denn gewesen?

Am meisten scheint sie wohl im.gesicht zuzunehmen 😅

Man kennt sie so garnicht, mit bsl speck dran😅

Liebe deine Figur ! :)))

Respekt - freue mich für alle die auf dich gewartet haben!

Fast 3 Mio Abonnenten aber Audio wie meine Toilette

Toll dass es dir besser geht. Manchmal tun Auszeiten einfach gut. 🤗

Hast du die Weisheitszähne gezogen bekommen ?

Schön das du da bist

Du bist wunderschön! :)

Krass 😶 aber ok.. ähm nicht's gegen dich aber ich könnt nie sowas anstellen da meine Eierstöcke 🤣 sehr schnell auf ganz wenig Kälte schon allein so reagieren allein das was du getan hast würde gleich Notfall Ambulanz für mich sofort erledigt 😵 🤕

Ich glaub ich würde sterben. 😱Mir ist alles unter 25 Grad noch zu kalt 🥶

Ich kenne das genau das hab ich ca 2 Jahre gehabt auch plötzlich und ja da wird man gezwungen über sich nachzudenken. Schön dass es dir wieder gut geht

Nippel richtig schön am Start, also ich würde immer noch...

Ja, bitte mehr von diesen Videos. Unfassbar gut, Deine Figur ist top, liebe Sophia. Bitte lass Dich nie wieder stressen, auch nicht von Dir selber :o). Liebe Grüsse

Ich finde sie so viel viel schöner 🥰

Ich versteh nicht was sie meint sieht doch gut aus^^ also ich find sie sieht so weiblicher aus.

😍😍😍😍

Deine Figur steht dir soo gut😍

So nervig! Heul rum! Es gibt wichtigeres als dein Rumgeheule

Und immer noch SO einen schönen Bauch haben, Hut ab. Gefällt mir sehr gut 👌🏼♥ Ein Buchtipp für jeden der daran interessiert is: "Intuitiv abnehmen - zurück zu natürlichem Essverhalten" hat mir damals sehr geholfen & is meiner Meinung nach die einzige Methode um von all den lästigen "Diät-Gedanken" wegzukommen. DAS einzige, dass auf Dauer & auf Lebenszeit funktioniert. Ganz ohne Verzicht 😊 Alles Liebe ♥

Ich will die alte Sophia wieder haben!!!!!

"Ich bin stolz auf meinen Körper" "aber das alte intro lass ich trotzdem vor meinen videos laufen" GG

Massephase it in man

Der Hammer!❤️🙏

Schönes Video!! Bitte mehr davon. 😊

Du bist so bewundernswert. Um auf die Bühne zu gehen, gehört mega viel Disziplin. Das Leben besteht zum Glück nicht nur aus einem schlanken Körper. Ausserdem ist es während Corona schon schwierig nicht etwas zuzunehmen 😃 Das betrifft uns alle 😉

Manchmal muss man 2 Schritte zurück gehen um Platz zu haben zum Anlauf nehmen...

ich bin beim Angeln ausgerutscht und fiel der Länge nach in den Rhein, es war überraschend kühl. Zählt das auch? :-)👌

Hallo Sophia, ich würde dir emofehlen dich zum Thema Perfektionismus zu informieren. Es gibt ein tolles Buch und auch Videos in DEtops von Rafael Bonelli, ich denke, danach wird dir Vieles klar

Mach weiter so du bist die beste 🥰😍😉🙂🙃

😌❤️Wünsch dir weiterhin viel Kraft auf deinen Weg☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

1. du mehr bloggst als du Sport machst (sieht man bei Dir auch).2-10 Du ja Null-Ahnung hast von Ernährung hast,da selbst die Ahnung haben können einiges auch nicht erklären!

Man ist eben nur Mensch und das ist gut so! Ich weiss wovon och rede, ich betreibe seit über 30 Jahren Fitness. Mal geht es besser und mal schlechter. Da ich einen stressigen Job habe, ist das eben so! Daher liebe Sophia - mach weiter mit dem, was Du gerade tust und lasse Dich nicht beirren!

Ja, die Atemtechnik bitte! :-)

🤔 was will sie , komm doch auf dem Punkt ....... alles gute weiter hin

Du siehst super aus 😘

Sehr sympathisches & authentisches Video! Du bist so ein ehrlicher und schöner Mensch. Danke dass du anderen zeigst, dass nicht nur die äussere Hülle mit Schönheit & Selbstwertgefühl verbunden werden sollte 💕

Schlecht

Du siehst hammer aus! Danke für das tolle Video! Ich musste so lachen als der Schnee von der Seite kam xD

Schön geht es dir wieder besser. Es ist unglaublich sympathisch wie du deine Geschichte erzählst und das macht dich umso nahbarer und menschlicher, dass du auch von deinen Problemen erzählst. Ich hatte auch schon immer Probleme mit meinem Körpergewicht und Downs wenn ich trotz Sport & gesunder Ernährung nicht weiter abgenommen habe. Dass es bei dir auch nicht immer geradlinig verläuft und auch nicht immer nur einfach ist, gibt mir Mut & Motivation, weiter auf mein Ziel hinzuarbeiten ❤️

Hey! Super Video!! Ich hab bereits „the goop lab“ mit Gwyneth Paltrow zum Thema geschaut und fände es toll, wenn du auch ein Video zur Atemtechnik aufnimmst. Viele Grüße & weiter so! 👍

Willkommen zurück, Sophia! Grau sein ist so wichtig!

Du selbst musst IMMER an erster Stelle kommen. Du hast weder versagt, noch wen im Stich gelassen. Vertrau deiner Community. Alle die jetzt meckern, gehören eh nicht dazu. Du musst gesund und fit sein, das ist das Wichtigste. Dann klappt auch alles andere. Danke für die ehrlichen Worte, schön dich wieder zu sehen :)

tolles statement, dass man sich und seinen Körper lieben und akzeptieren darf, wie es ist. Bin auf die nächsten Videos schon gespannt. :)

ein sehr sympathisches und, wie ich glaube, ehrliches Video! Toll!

Ihre Stimme hört sich irgendwie dunkler an

Siehst toll aus ! Ein super Vorbild für Menschen, die an unnötigen idealen Hängen :3

Hallo Sofia. Ich habe in meinem ganzen Leben (bin 35 Jahre) noch nie etwas irgendwo kommentiert, aber jetzt muss ich auch mal etwas sagen. Ich verfolge deine Videos seit Jahren uns du warst diejenige die mich wieder nach meinen zwei Töchtern körperlich und geistig Kurs gebracht... ich bin auch mega Stolz auf mich das ich das geachafft habe und das hab ich auch dir zu verdanken...du glaubst gar nicht wieviel Einfluss du auf sehr viele Frauen und Mädchen hast und deswegen bist du uns umso näher wenn du einfach du selbst bist...egal was war oder was kommt...wir sind alle nur Menschen...große Klasse Sofia...

Ja gerne mehr davon, genauso humorvoll und selbstbewusst 😊👍

Du bist wunderschön :)

Du sprichst mir voll aus der Seele. Das gleiche empfinde ich schon seit ich denken kann. Mittlerweile bin ich 46 und schaffe es auch nicht entweder bin ich extrem dünn und habe gehungert oder ich nehme wieder 20-25 Kilo zu und schlinge alles in mich rein mit dem Gedanken heute noch mal genieße ich alles bevor es wieder losgeht. Genau deine Worte kann ich nachempfinden es gibt nur schwarz oder weiß ich wäre auch so gern in den mittleren Bereich normal zu essen und einfach eine normale Figur zu haben.

Atemtechnik !!!

Der Körper ist einfach nur unsere Hülle. Mehr nicht.

Finde Sophia's Entwicklung klasse. Denke es sollte mehr Aufklärung in der Fitnessbranche herrschen, dass man halt eben nicht 365 Tage im Jahr mit einem Six Pack rumlaufen kann und der Fokus definitiv beim wohlfühlen liegen sollte. :)

Ich kann dich sehr gut verstehen und respektiere deine Offenheit. Schön, dass du wieder da bist <3

Das finde ich sehr schön das du wieder dabist. Was machst du jetzt genau anderst?

Sophia du bist schön so wie du bist ❤ super video 😍😊👍

Du bist toll ;)

Klasse ! Bleib authentisch und dann kannst du dich auf einen mega Zeit freuen :)

Boah, ist das hart. Vom zusehen kann ich die Schmerzen schon nachempfinden, wie es mir da ergehen würde 🥶🥶🥶. Aber echt super gemacht

Schön, dass du wieder da bist❤️ Setz dich nicht unter Druck, wir mögen dich auch ohne Diät und krassem Training so sehr!!

Toll.siehst du aus ❤️❤️ und du strahlst total.